PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es una forma de amor que te permite tener paciencia con tus debilidades, humildad en tus fortalezas y paciencia para influir de una forma positiva en ambos planos. El autoconocimiento sirve para conectar con tu propia esencia y sentir la luz que surge de este equilibrio interno.


“El conocimiento de uno mismo es el primer paso para toda sabiduría” - Aristóteles

Autoconocimiento

El autoconocimiento es clave para sentirnos en paz con nuestra propia realidad. Se trata de llegar a un estado de análisis profundo y autoaceptación. Es la búsqueda de nuestra verdadera naturaleza, de nuestros deseos y emociones, que muchas veces quedan escondidos bajo las expectativas de otras personas o situaciones con las que vivimos. Citando a Sócrates, el filósofo ateniense: “Conócete a ti mismo”. Quizás ese es el verdadero camino hacia la plenitud.

El objetivo final del proceso es poder PASAR DEL ESTADO ACTUAL AL ESTADO DE RESULTADOS DESEADOS.

Cómo COACH y TERAPEUTA te acompaño en el proceso de autoconocimiento utilizando diferentes técnicas y herramientas para que puedas determinar tu estado de satisfacción actual en los diferentes aspectos de tu vida, descubrir y alinear tus valores fundamentales, desmantelar tus creencias limitantes, potenciar la gestión de tus emociones.

En el proceso utilizamos herramientas de coaching ontológico, programación neurolingüística (PNL), coaching por valores de Simon Dolan, Life coach o coaching de vida, manejo del estrés (basadas en las neurociencias), meditación, eneagrama, arquetipos de Jung, etc.

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EL VIAJE: UN CAMINO HACIA EL SER

"Conócete a ti mismo" - Templo de Delfos

Conocimiento y comprensión de nuestros propios estados mentales

Viajar a lo profundo de nuestro ser. Descubrir ...

¿Quienes somos?
¿Qué nos motiva?
¿Cuáles son nuestros deseos?
¿Qués nos apasiona?
¿Qué ocurre en nuestro mundo interno?
¿Qué queremos ser/hacer?
¿Qué nos impide lograrlo?
¿Cuáles son nuestros valores fundamentales?
¿Reconocer mis creencias limitantes?

Recorrer el camino del auto-desarrollo

El autoconocimiento no solo se centra en nuestras limitaciones, sino también en nuestras fortalezas.

Trabajar el desarrollo personal tiene como objetivo convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. En este paso el reto consiste en reconectarnos con nuestro potencial para:

Tomar decisiones
Descubrir nuestro proyecto sentido
Sanar nuestro niño interior
Trabajar nuestras memorias erróneas
Aumentar nuestra inteligencia emocional
Establecer metas personales
Aumentar nuestra autoestima y seguridad

Mejorar nuestras relaciones
Comunicarnos de manera asertiva
Desmantelar creencias limitantes

Llegar al estado deseado, el espacio de los RESULTADOS DESEADOS.      

Nuestro propio liderazgo

Cuando vencemos nuestros miedos empezamos a escuchar los mensajes que vienen de nuestra voz interior y descubrimos el propósito por el cuál estamos aquí. Esto nos permite definir nuestra ruta, nuestro plan de acción, cambiar nuestra visión del mundo, vibrar y resentir en un estado positivo.

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